外気浴と写真と靴と・・・☆

初めての方も常連の方もこんにちは！！
運動のたかだです(*´v｀)

先週まではお花見日和が続いていましたが、葉桜などの新緑が目立つようになった今日この頃・・・
いかがお過ごしでしょうか？
４月１０日から、外気浴が再開となり春らしい季節を直接感じる時間が増えています。
外気浴は毎週火・日曜日の１１：２０～となっておりますので皆様を積極的にお誘いしていきます。
さてさて、最近１Fの壁の写真がリニューアルされているのをご存知でしょうか？
前から行事や普段の生活の中の１コマを写真におさめ、掲示しています。
掲示の方法は、マスキングテープを使用したり千代紙を使用したりと個性豊かです。
夏祭りの様子や・・・

クリスマス・・・

今回は、お花見の写真をたかだがセレクトして準備し構成や仕上げを介護さんにお願いしました！！
春らしい素敵な仕上がりとなっているのでぜひぜひ皆さんにも見ていただきたく紹介します。

まず、台紙の色が鮮やかなピンク色で春を感じます！
そして、さりげないお花の装飾・・・センスを感じます☆
新しく写真の掲示があると・・・
「この時は楽しかったね！」
「○○さんは写真写りがいいわね！」
「私は写っているかしら！？」など・・・
会話の中でも写真の話題がでます。
ご家族が来訪された時も、「ちょっと見てよ～」と写真の前で談笑している姿も見られ、うれしい限りです！
来訪して下さる方に、少しでもべにばなテラスでの様子を知っていただくツールの１つとなれるよう更新できたらと思っております！
べにばなテラスの写真を見て、ほっこりした気持ちになっていただけたらな～と(ﾉω`*)ﾉ
話は変わり、少し理学療法士らしいお話しを・・・
皆様は履物を選ぶとき、何を基準にしているでしょうか？
履きやすさや歩きやすさ、また、色やデザインを重視されている方もいらっしゃると思います。
今回は転倒予防の観点でお話ししていきます。
靴の踵を入れるのが、めんどくさいからといって踵を踏んで履いたり、つっかけやスリッパを履いている方はいらっしゃいませんか？
年齢を重ねると、筋力やバランスの低下によりつまづきやすくなったり、転倒しやすくなってしまいます。
重ねてつっかけやスリッパは転倒のリスクが高い履物となります。
転倒予防のためにも、ぜひぜひしっかりとした靴を選んでください。
主なポイントです！！
①かかとのある靴を選びましょう！
②着脱のしやすいマジックテープやチャックの靴にしていきましょう！
③つま先が気持ちあがっているものを選びましょう！
④５ｍｍほど余裕のあるものにしましょう！
⑤靴の幅にも注意しあたるところがないか確認しましょう！
⑥けり出しのしやすさも確認しましょう！
なによりも靴を選ぶときは試し履きをして歩いたりしゃがんだり脱ぎ履きを実際に行って自分にあったものを選択することが重要です。
べにばなテラスにも、福祉用具会社の方が出入りしています。カタログにて靴の形や色、サイズをおおまかに選んで実際の商品を持ってきていただき履いて試して頂くことも可能です。
この機会に履物を見直してみてはいかがでしょうか？
ご相談や質問などございましたら　たかだまで声をかけていただけたらと思います。
新年度にもなりましたので、私も心機一転おnewのカラフル運動靴にしてみました+.(*’v`*)+

ぜひぜひ　カラフルな靴を履いているたかだに声をかけてください☆
気持ちも新たに皆様の心身機能維持・向上のお手伝いができればと思っています。
以上　うんどうのたかだがお送りしました(￣^￣)ゞ