楽々ストレッチ
プロの技
2009/12/16もりもりイベントづくし
2009/12/27こんにちは
ケアワーカーの青木です
12月も残すところあとわずか
先週には日本海側や九州地方でも雪
の便りが聞かれました
突然の寒波到来に寒いのが苦手な人には
辛い季節になりました
また大雪にご苦労された方もいるのではないでしょうか
片や寒さや大雪を心待ちにしていた方も･･･
どちらかというと
私も雪が降ったり、寒くなるのは楽しみなほうで
これも寒い地方の出身のためでしょうか･･･
美味しいものやウィンタースポーツ
など
楽しみが盛りだくさんでうれしくなりますね～
（どこかの唄に出てくる犬の様にかけ回ったりして）
さて冬将軍が大活躍な先週から今週は
イベント尽くしの週となりました
まずはこちらから
こちらは
をと活動されている
の方々です
ボランティアでストレッチ運動を教えにいらして下さいました
バチを両手に持ち華麗に踊りを披露して下さいました
続いてバチを手ぬぐいに持ち替えストレッチ運動です
ゲストの皆さんも見よう見まねでストレッチ
最後にボランティアさんとゲストの皆さんそろって
かけ声をかけながらストレッチです
ゲストの皆さんからも
「疲れたけど、たくさん動かしてよかったわぁ」と
評判も上々のようでした
いつものNHKの『みんなの体操』より
体を大きく使った運動で
たまにはめいいっぱい体を
動かしてみるのもいいものですね
次回は、イベント情報の第2弾
クリスマス会＆誕生日回のもようを
お伝えしますね
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