身体を動かして！！

こんにちはケアワーカーの若松です。暑かったり寒かったりと体調管理に気を付けているさ最中、今週は又暑くなるようで
『ヒーヒー』言ってます　笑
暑い中でも体を動かすことは大切ですね！！この前実施したﾀｵﾙ体操を紹介します。

すいません写真が小さいですが、ﾀｵﾙ体操です。皆様多く参加して頂きまして盛況です！！

健康維持をスローガンに、職員の先導で皆様熱心に取り組まれていました。職員もゲスト様も終わりには少し疲れが　笑
喉も渇いたみたいでたくさん水分補給して頂きました！今年の残暑も身体を動かし・水分をいっぱい摂りながら乗り切っていきましょ～！！